Fabrizio D’Agostino di Castel San Lorenzo sbarca su Rai Uno Pagina Facebook Voce di Strada Profilo Twitter Voce di Strada

PRESENTA CONSIGLI PRATICI PER STARE IN FORMA E CONDURRE UNO STILE DI VITA ATTIVO

Castel San Lorenzo. Il biologo e nutrizionista, specializzato in dietetica e medicina dello sport, Fabrizio D’Agostino, da questa mattina è sbarcato sulla Rai, con “Le forme del gusto” all’interno del programma Uno Mattina Estate condotto da Barbara Capponi e Alessandro Baracchini. D’Agostino, nei suoi appuntamenti settimanali, dal 10 luglio al 7 agosto prossimo, divulgherà consigli pratici per stare in forma e condurre uno stile di vita attivo. “Nel periodo di quarantena-spiega D’Agostino- tutti noi, abbiamo messo su qualche chilo. Saranno state le tante pizze fatte in casa? Sarà stata la mancanza di movimento? Ma state tranquilli; per togliere i chili in eccesso basta osservare qualche semplice regola. Per esempio la mattina effettuare degli esercizi di allungamento muscolare e di respirazione. Poi fare attività aerobica con dei semplici esercizi per allenare i muscoli. Ovviamente l’alimentazione -conclude il nutrizionista-dovrà essere sempre equilibrata“.

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