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Fabrizio D’Agostino di Castel San Lorenzo sbarca su Rai Uno Pagina Facebook Voce di Strada Profilo Twitter Voce di Strada Profilo Google Plus Voce di Strada

PRESENTA CONSIGLI PRATICI PER STARE IN FORMA E CONDURRE UNO STILE DI VITA ATTIVO

fabrizio d'agostino castel san lorenzo

Castel San Lorenzo. Il biologo e nutrizionista, specializzato in dietetica e medicina dello sport, Fabrizio D’Agostino, da questa mattina è sbarcato sulla Rai, con “Le forme del gusto” all’interno del programma Uno Mattina Estate condotto da Barbara Capponi e Alessandro Baracchini. D’Agostino, nei suoi appuntamenti settimanali, dal 10 luglio al 7 agosto prossimo, divulgherà consigli pratici per stare in forma e condurre uno stile di vita attivo. “Nel periodo di quarantena-spiega D’Agostino- tutti noi, abbiamo messo su qualche chilo. Saranno state le tante pizze fatte in casa? Sarà stata la mancanza di movimento? Ma state tranquilli; per togliere i chili in eccesso basta osservare qualche semplice regola. Per esempio la mattina effettuare degli esercizi di allungamento muscolare e di respirazione. Poi fare attività aerobica con dei semplici esercizi per allenare i muscoli. Ovviamente l’alimentazione -conclude il nutrizionista-dovrà essere sempre equilibrata“.

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